Bem vindos à R4W Assessoria Esportiva

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A R4W é especializada em promover programas de qualidade de vida personalizada, treinamento de corrida de rua para pessoas iniciantes, amadora e aqueles que desejam alcançar o rendimento, respeitando a individualidade e os limites de cada participante.

Com ampla estrutura e locais estratégicos, a R4W está pronta para atender as necessidades dos participantes de forma individual, em grupo e a grupos corporativos.

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Levando uma vida mais saudável


Muitas pessoas buscam a prática de uma atividade em fim de ano e no verão, caminhada e a corrida são a porta de entrada para uma vida mais saudável!




Ao iniciar alguma atividade física, é notórios os benefícios que são alcançados, como exemplo a realização das tarefas do dia-a-dia e ter a sensação de bem-estar. Além dos benefícios na auto-estima, concentração, humor, disposição, maior capacidade pulmonar, noites de sono bem dormidas, diminuição do cansaço, aumento de produtividade no trabalho e melhora até no seu relacionamento interpessoal.




Leve uma vida mais saudável, e procure orientação de profissionais qualificados e especializados! E não esquecendo dos exames médicos.




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